Es normal (que no sano)

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Todos nosotros mantenemos conversaciones con nuestros seres queridos, amigos o pareja en las que contamos cómo nos sentimos, que nos ha pasado o que hemos hecho. Buscamos, como ser social, un acercamiento, un apoyo o una empatía en sus consejos y respuestas.

Se están normalizando cosas que no lo son (a nivel de salud física y psicológica) con la posible intención de no querer ver algo que puede ir mal: Noticias sobre violencia de género, no descansar plácidamente o incluso llevar una mascarilla para salir a pasear.

La palabra “normal” se define como un estado el cual se considera natural o habitual en un tiempo prolongado. Tanto la palabra como su definición son términos subjetivos y cada persona los hace suyos dependiendo de en qué lugar o momento se encuentre.  

“Llevo mucho tiempo padeciendo dolores de estómago, mis digestiones son cada vez peores pero los médicos no consiguen dar con el problema. Sufro de ansiedad desde hace años…” “…En mi día a día tomo dos protectores de estómago y una pastilla para la ansiedad”

En la rutina de esta persona es algo normal tener dolores, ansiedad y tomar medicamentos a diario, pero desde luego no es natural ni sano.

Además de que la palabra normal nos sirva de alivio cual placebo circunstancial y momentáneo, también es una palabra que utilizamos frecuentemente y que nos limita al cambio y mejora. Como es normal, ¿Por qué cambiarlo? Así lo hacemos más llevadero y más cómodo, pero sigue siendo un lastre al que nos da miedo enfrentarnos.

Os propongo que antes de utilizar la palabra normal pensemos ¿Esto a lo que llamo normal, es natural? Como, por ejemplo, hacer una digestión o dormir. También preguntarnos ¿Para qué hago esto? Si el no dormir es para poder darle vueltas a los ruidos de tu cabeza entonces estamos hablando de un hábito poco recomendable para estar sanos.

Por tanto, lo normal es subjetivo y carece de estándares, aunque cada vez se den más esas pocas recomendables formas de hablar que nos llevan a creer que estar mal a largo plazo es normal.

¿Hablamos?