Terapia concreta

Las consultas psicológicas no siempre son procesos duraderos, también hay demandas que suponen una o pocas sesiones.

¿PARA QUÉ SITUACIONES FUNCIONA?

Mediaciones: Se utilizan para llegar a un acuerdo entre normalmente dos personas. El psicólogo actúa de mediador, asegurando un clima de respeto y de escucha por ambas partes.
Tomar decisiones difíciles: La vida tiene situaciones muy complejas en las que tomar una decisión es muy complejo, bien por la carga emocional que conlleva o el dilema que plantea. La psicología puede dar una perspectiva sana a esa decisión.
Psicoeducación: Es la parte más pedagógica de la psicología en la que se enseñan conceptos, mecanismos o habilidades. Por ejemplo, explicar a unos familiares en qué consiste un trastorno, enseñar cómo actuar ante una rabieta o conocer algún aspecto del cerebro humano. La información nos ayuda a entender y con ello, gestionar aquello que ocurre.
Otros: Entrenamiento habilidades, plantear alternativas sanas, etc.

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